Dia Mundial do Coração: Médico dá dicas de como manter a saúde cardíaca

 

Foto: Reprodução

Foto: Reprodução

Nesta quarta-feira (29) é comemorado o Dia Mundial do Coração. O coração é um órgão muscular responsável pelo bombeamento do sangue no corpo humano.

No entanto, para que sejam evitados possíveis problemas, como o infarto, o médico cardiologista Bruno Robalinho aconselha que os pacientes mantenham uma vida saudável.

– O principal é ter hábitos saudáveis de vida e atividade física com regularidade. Os legumes, frutas e saladas são de extrema importância em nossos pratos no dia a dia – disse.

O médico recomenda a redução de alimentos industrializados, que são ricos em sódio e gordura saturada, carnes gordurosas e frituras.

Para não desenvolver a hipertensão, Bruno orienta que as pessoas evitem o sal em excesso nos alimentos e use temperos naturais.

*Informações da Rádio Correio FM. 


PARAIBA ONLINE 

Postar um comentário

0 Comentários